Obszary, w których pracuję jako trener Metody Tippinga
Emocje
Zawsze powtarzam, że praca z Radykalnym Wybaczaniem to tak naprawdę praca z emocjami. Uczymy się je rozpoznawać i nazywać, a także przeżywać. Przy mnie wszystkie emocje są mile widziane, pomogę Ci je wyrażać w sposób bezpieczny dla Ciebie i otoczenia.
Uważam, że nie ma złych emocji. Są tylko trudniejsze lub może bardziej niewygodne, ale wszystkie są ważne.
Przekonania
Radykalne Wybaczanie to także praca z przekonaniami, czyli naszym systemem wierzeń. Na sesjach uczymy się je identyfikować, a także sprawdzamy czy nam służą, czy nie. Następnie dekonstruujemy je przy pomocy zarówno Radykalnego Wybaczania, jak i metody The Work od Byron Katie – odbyłam w tym celu specjalne szkolenie.
Wsparcie
Sesje Radykalnego Wybaczania to nie jest forma terapii, poradnictwa czy doradzania. Nasze spotkania stanowią zamknięty cykl, w czasie którego pracujemy tylko narzędziami, do których stosowania jestem uprawniona (mowa np. o Arkuszu). Jestem co prawda studentką psychologii, niedługo kończę także coaching, więc moja wiedza stale się poszerza i korzystam z niej, aby wspierać moich klientów w sposób, jaki tego potrzebują, ale jest to głównie wsparcie edukacyjne lub informacyjne. Trener Radykalnego Wybaczania trenuje swojego klienta w procesie rozwoju duchowego. Nie jestem uzdrowicielem, nie pracuję z ciałem czy umysłem. Sesje nie zastąpią porady specjalisty w dziedzinie zdrowia psychicznego. Rozwój duchowy to tylko element pracy nad sobą i nie należy zaniedbywać innych aspektów naszego życia.
Moje podejście
Wierzę, że jesteśmy istotami duchowymi, które posiadają bądź przeżywają ludzkie życie. Sądzę, że w perspektywie duchowej pobyt na Ziemi okaże się krótki niczym mrugnięcie albo sen, który nam się przyśnił. Nie przeszkadza mi to jednak czerpać z życia garściami (choć powinnam raczej napisać: uczyć się, jak czerpać). Życie to sztuka, a może nawet umiejętność, bo możemy się nauczyć, jak dobrze żyć. Radykalne Wybaczanie pomaga w tym zarówno mi, jak i moim klientom. W sposób szybki i skuteczny można dzięki niemu:
– wyjść z roli ofiary – oznacza to, że zmienia się narracja z przytrafiają mi się złe rzeczy na biorę odpowiedzialność za swoje życie, radzę sobie z trudnościami;
– zmienić perspektywę – "AHA!", "A WIĘC TO TAK!", "NO NIE WIERZĘ!", "ALE JAJA!", "TERAZ ROZUMIEM!", "TO JEST NIESAMOWITE!, "TERAZ TO NABIERA SENSU!" – dokładnie takie hasła słyszę na sesjach, a i sama ciągle tego doświadczam i nie ma dnia, kiedy nie powiem Aha!
– pożegnać blokujące przekonania – nagle okazuje się, że już dłużej nie służy Ci wiara w "nikt mnie nie kocha" lub "nie jestem dość dobra" i wcale nie jest trudno uwierzyć, że jest inaczej;
– uwolnić emocje – dzisiaj dużo się o tym mówi, nie chcę się teraz rozwodzić nad tym, po co nam emocje, czemu musimy je czuć, co z nimi zrobić oraz co jest w nich ważne (w tym celu powstaje specjalny e-book), ale wierzę, że nie można uzdrowić tego, czego nie da się poczuć.
Narzędzia Radykalnego Wybaczania
W czasie sesji trenerzy Metody Tippinga mogą sięgać po szereg narzędzi do pracy z klientem. Wybierane są one przez trenera i dostosowywane do aktualnych potrzeb osoby przechodzącej proces, a także do jej sił i tematu, z którym przyszła. Spotykając się ze mną możesz być pewna, że zaczniemy od rozmowy i nakreślenia Twojego tematu pracy i na pewno zrobimy Arkusz Radykalnego Wybaczania, a także, najpewniej, 7 lub 13 Kroków. Poza tym zdaję się na własną intuicję. Jedna sesja to jedno narzędzie. Zapewniam wszelkie potrzebne materiały spośród niżej wymienionych propozycji oprócz linii życia i 3 listów. To zadanie dla Ciebie, ale w odpowiedniej chwili przekażę Ci wszystkie niezbędne informacje.
1
2
13 Kroków
3
4 Kroki
7
4
Linia Życia, 3 listy
5
7 Kroków
6
SATORI