Obszary, w których pracujÄ™ jako trener Metody Tippinga
Emocje
Zawsze powtarzam, że praca z Radykalnym Wybaczaniem to tak naprawdÄ™ praca z emocjami. Uczymy siÄ™ je rozpoznawać i nazywać, a także przeżywać. Przy mnie wszystkie emocje sÄ… mile widziane, pomogÄ™ Ci je wyrażać w sposób bezpieczny dla Ciebie i otoczenia.
Uważam, że nie ma złych emocji. Są tylko trudniejsze lub może bardziej niewygodne, ale wszystkie są ważne.
Przekonania
Radykalne Wybaczanie to także praca z przekonaniami, czyli naszym systemem wierzeÅ„. Na sesjach uczymy siÄ™ je identyfikować, a także sprawdzamy czy nam sÅ‚użą, czy nie. NastÄ™pnie dekonstruujemy je przy pomocy zarówno Radykalnego Wybaczania, jak i metody The Work od Byron Katie – odbyÅ‚am w tym celu specjalne szkolenie.
Wsparcie
Sesje Radykalnego Wybaczania to nie jest forma terapii, poradnictwa czy doradzania. Nasze spotkania stanowiÄ… zamkniÄ™ty cykl, w czasie którego pracujemy tylko narzÄ™dziami, do których stosowania jestem uprawniona (mowa np. o Arkuszu). Jestem co prawda studentkÄ… psychologii, niedÅ‚ugo koÅ„czÄ™ także coaching, wiÄ™c moja wiedza stale siÄ™ poszerza i korzystam z niej, aby wspierać moich klientów w sposób, jaki tego potrzebujÄ…, ale jest to gÅ‚ównie wsparcie edukacyjne lub informacyjne. Trener Radykalnego Wybaczania trenuje swojego klienta w procesie rozwoju duchowego. Nie jestem uzdrowicielem, nie pracujÄ™ z ciaÅ‚em czy umysÅ‚em. Sesje nie zastÄ…piÄ… porady specjalisty w dziedzinie zdrowia psychicznego. Rozwój duchowy to tylko element pracy nad sobÄ… i nie należy zaniedbywać innych aspektów naszego życia.
Moje podejście
WierzÄ™, że jesteÅ›my istotami duchowymi, które posiadajÄ… bÄ…dź przeżywajÄ… ludzkie życie. SÄ…dzÄ™, że w perspektywie duchowej pobyt na Ziemi okaże siÄ™ krótki niczym mrugniÄ™cie albo sen, który nam siÄ™ przyÅ›niÅ‚. Nie przeszkadza mi to jednak czerpać z życia garÅ›ciami (choć powinnam raczej napisać: uczyć siÄ™, jak czerpać). Å»ycie to sztuka, a może nawet umiejÄ™tność, bo możemy siÄ™ nauczyć, jak dobrze żyć. Radykalne Wybaczanie pomaga w tym zarówno mi, jak i moim klientom. W sposób szybki i skuteczny można dziÄ™ki niemu:
– wyjść z roli ofiary – oznacza to, że zmienia siÄ™ narracja z przytrafiajÄ… mi siÄ™ zÅ‚e rzeczy na biorÄ™ odpowiedzialność za swoje życie, radzÄ™ sobie z trudnoÅ›ciami;
– zmienić perspektywÄ™ – "AHA!", "A WIĘC TO TAK!", "NO NIE WIERZĘ!", "ALE JAJA!", "TERAZ ROZUMIEM!", "TO JEST NIESAMOWITE!, "TERAZ TO NABIERA SENSU!" – dokÅ‚adnie takie hasÅ‚a sÅ‚yszÄ™ na sesjach, a i sama ciÄ…gle tego doÅ›wiadczam i nie ma dnia, kiedy nie powiem Aha!
– pożegnać blokujÄ…ce przekonania – nagle okazuje siÄ™, że już dÅ‚użej nie sÅ‚uży Ci wiara w "nikt mnie nie kocha" lub "nie jestem dość dobra" i wcale nie jest trudno uwierzyć, że jest inaczej;
– uwolnić emocje – dzisiaj dużo siÄ™ o tym mówi, nie chcÄ™ siÄ™ teraz rozwodzić nad tym, po co nam emocje, czemu musimy je czuć, co z nimi zrobić oraz co jest w nich ważne (w tym celu powstaje specjalny e-book), ale wierzÄ™, że nie można uzdrowić tego, czego nie da siÄ™ poczuć.
Narzędzia Radykalnego Wybaczania
W czasie sesji trenerzy Metody Tippinga mogÄ… siÄ™gać po szereg narzÄ™dzi do pracy z klientem. Wybierane sÄ… one przez trenera i dostosowywane do aktualnych potrzeb osoby przechodzÄ…cej proces, a także do jej siÅ‚ i tematu, z którym przyszÅ‚a. SpotykajÄ…c siÄ™ ze mnÄ… możesz być pewna, że zaczniemy od rozmowy i nakreÅ›lenia Twojego tematu pracy i na pewno zrobimy Arkusz Radykalnego Wybaczania, a także, najpewniej, 7 lub 13 Kroków. Poza tym zdajÄ™ siÄ™ na wÅ‚asnÄ… intuicjÄ™. Jedna sesja to jedno narzÄ™dzie. Zapewniam wszelkie potrzebne materiaÅ‚y spoÅ›ród niżej wymienionych propozycji oprócz linii życia i 3 listów. To zadanie dla Ciebie, ale w odpowiedniej chwili przekażę Ci wszystkie niezbÄ™dne informacje.
1
2
13 Kroków
3
4 Kroki
7
4
Linia Życia, 3 listy
5
7 Kroków
6
SATORI